Sur ww.Actualites-Internet.com consultez l’essentiel de l’actualité en continu en toute simplicité.
sante
LIVRE Vive le petit déjeuner !
La France et les pays francophones ne sont pas vraiment réputés pour leurs petits déjeuners. Tartines un peu tristounes, petit noir du comptoir... pas de quoi s'exalter.
Le light, un atout pour le poids ?
Ils envahissent littéralement nos supermarchés, de la boisson « light » au fromage blanc maigre en passant par la confiture allégée. Qui sont-ils ? Comment sont-ils définis ? Et surtout, sont-ils réellement efficaces pour perdre du poids ?
Mangez ! un livre antirégime prominceur progourmandise
Jouez-vous au yo-yo avec votre poids depuis plusieurs années ? Cinq kilos de perdus, dix de retrouvés ? Les recherches montrent que les régimes amaigrissants classiques ne fonctionnent pas à long terme. Que faire alors pour en finir avec les kilos en trop ou pour maintenir le poids idéal ?
La collation matinale a l'école peut-on la supprimer ?
En Franche-Comté, les institutions en charge de la santé publique [1], en association avec les réseaux d'obésité pédiatrique [2], viennent de mener, une action de trois ans visant à supprimer la collation matinale dans toutes les écoles maternelles de la région [3]. Non, par des actions de commando, mais grâce à des conférences pédagogiques à destination des enseignants ! Une action qui s'inscrit tout naturellement dans le cadre du Programme national nutrition santé (PNNS), avec pour objectif de répondre à
De quelle quantité d'activité physique a-t-on besoin pour rester en bonne santé ?
Avant, les recommandations pour l'activité physique déclaraient qu'il fallait un minimum de 20 minutes d'activité physique assez intense par jour pour la plupart des gens. Maintenant, les scientifiques et professionnels de la santé se sont rendus compte que ce niveau d'activité est trop exigent pour la majorité des gens.
la course aux fruits et légumes plus efficace que la chasse aux lipides
Les femmes obèses qui mangent plus de fruits et légumes perdaient plus de poids que celles qui suivent un régime pauvre en graisses, selon une étude américaine.
