Sur ww.Actualites-Internet.com consultez l’essentiel de l’actualité en continu en toute simplicité.
La règle des 3 heures (dernier repas pris 3 heures avant un effort physique intense), n'est pas incompatible avec la consommation d'un fruit frais. Une collation glucidique légère (comme un fruit...) est en effet tout à fait conseillée avant un entraînement, par exemple.
Les autres actualités :